Mindfulness

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Experiencing Mindfulness

 Ofrecemos diversos programas de Mindfulness para tu crecimiento y bienestar personal.

Disponemos de una amplia gama de servicios entre los que se incluyen: formación para empresas e instituciones, sesiones individuales de Mindfulness asi como procesos de Psicoterapia y de Coaching en formato grupal e individual.


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Cursos de Mindfulness

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Cursos Mindfulness

Estos son los próximos cursos que pondremos en marcha en nuestro centro.

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MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN EN LA U. AUTÓNOMA (MSC)

MSC (Mindful Self-Compassion) es un programa – protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera… LEER MÁS.

 

 

REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS: TARDES

El programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) es una intervención psico-educativa que tiene como finalidad reducir el malestar psicológico y es una de las intervenciones complementarias … LEER MÁS.

MINDFUL COACHING

  Mindful Coaching representa la fusión entre dos disciplinas de gran actualidad: el Coaching y el Mindfulness. Ambas se basan en procesos que buscan promover y desarrollar una mayor consciencia en las personas… LEER MÁS

 

 

MINDFULNESS EN COMUNIDAD

Mindfulness en Comunidad es un programa estructurado en tres trimestres y dirigido a todas aquellas personas que quieran seguir profundizado en la práctica de Mindfulness… LEER MÁS.

Psicoterapia y coaching. Mindfulness para empresas.

NUESTRA EXPERIENCIA A TU DISPOSICIÓN

Psicoterapia

Te ofrecemos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico individual basado en Mindfulness y terapias de Tercera Generación. SABER MÁS.

Coaching

La práctica del Mindfulness integrada con el proceso de coaching resulta un modelo muy poderoso y beneficioso para el cliente. SABER MÁS.

Empresas

Los programas de Mindfulness para empresas suponen una experiencia de gran aprendizaje para los participantes. SABER MÁS.

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Creatividad y Atención Plena a través del modo Ser y Hacer

En Mindfulness distinguimos entre “el modo hacer” (doing mode) y “ el modo ser” (being mode). El primero asociado a la resolución y a la acción y el segundo vinculado a la consciencia. Dentro del campo de la creatividad podemos señalar de acuerdo al doctor Danny...

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Los circuitos cerebrales de la empatía y la compasión

La investigación a nivel cerebral nos indica que existen tres tipos de empatía: la empatía cognitiva que nos permite comprender que es lo que la otra persona está pensando así como la perspectiva o punto de vista que adquiere en diversas situaciones. La empatía...

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Organización dedicada a la impartición de programas de mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de mindfulness, psicoterapia y coaching

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