Mindfulness

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Experiencing Mindfulness

Ofrecemos diversos programas, cursos y talleres de Mindfulness en Madrid para tu crecimiento y bienestar personal.

Disponemos de una amplia gama de servicios entre los que se incluyen: formación para empresas e instituciones, sesiones individuales de Mindfulness asi como procesos de Psicoterapia y de Coaching en formato grupal e individual.


MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN EN LA U. AUTÓNOMA (MSC)

MSC (Mindful Self-Compassion) es un programa – protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera… LEER MÁS.

 

 

REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS: TARDES

El programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) es una intervención psico-educativa que tiene como finalidad reducir el malestar psicológico y es una de las intervenciones complementarias … LEER MÁS.

MINDFUL COACHING

  Mindful Coaching representa la fusión entre dos disciplinas de gran actualidad: el Coaching y el Mindfulness. Ambas se basan en procesos que buscan promover y desarrollar una mayor consciencia en las personas… LEER MÁS

 

 

MINDFULNESS EN COMUNIDAD

Mindfulness en Comunidad es un programa estructurado en tres trimestres y dirigido a todas aquellas personas que quieran seguir profundizado en la práctica de Mindfulness… LEER MÁS.

Psicoterapia y coaching. Mindfulness para empresas

NUESTRA EXPERIENCIA A TU DISPOSICIÓN

Psicoterapia

Te ofrecemos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico individual basado en Mindfulness y terapias de Tercera Generación. SABER MÁS.

Coaching

La práctica del Mindfulness integrada con el proceso de coaching resulta un modelo muy poderoso y beneficioso para el cliente. SABER MÁS.

Empresas

Los programas de Mindfulness para empresas suponen una experiencia de gran aprendizaje para los participantes. SABER MÁS.

Mindfulness y Trauma

Trauma es una palabra muy utilizada hoy en día. Hace referencia a una situación muy estresante que sobrepasa la capacidad y recursos de la persona que lo experimenta. Esto impide que pueda integrar de una manera saludable lo que le ocurrió, causándole problemas en...

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Mindfulness y el sentido de identidad

Además de mejorar el bienestar y potenciar nuestra capacidad de atención, otro de los beneficios de la atención plena se centra en desactivar nuestro sentido de identidad o yo. Este tiene que ver con cómo nos vemos a nosotros mismos.  Como seres humanos, y dada la...

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Organización de Madrid dedicada a la impartición de programas de mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de mindfulness, psicoterapia y coaching

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