Mindfulness
Experiencing Mindfulness
Ofrecemos diversos programas de Mindfulness para tu crecimiento y bienestar personal.
Disponemos de una amplia gama de servicios entre los que se incluyen: formación para empresas e instituciones, sesiones individuales de Mindfulness asi como procesos de Psicoterapia y de Coaching en formato grupal e individual.
Estos son los próximos cursos que pondremos en marcha en nuestro centro.
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MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN EN LA U. AUTÓNOMA (MSC)
MSC (Mindful Self-Compassion) es un programa – protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera… LEER MÁS.
REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS: TARDES
El programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) es una intervención psico-educativa que tiene como finalidad reducir el malestar psicológico y es una de las intervenciones complementarias … LEER MÁS.
MINDFUL COACHING
Mindful Coaching representa la fusión entre dos disciplinas de gran actualidad: el Coaching y el Mindfulness. Ambas se basan en procesos que buscan promover y desarrollar una mayor consciencia en las personas… LEER MÁS
MINDFULNESS EN COMUNIDAD
Mindfulness en Comunidad es un programa estructurado en tres trimestres y dirigido a todas aquellas personas que quieran seguir profundizado en la práctica de Mindfulness… LEER MÁS.
Psicoterapia y coaching. Mindfulness para empresas.
NUESTRA EXPERIENCIA A TU DISPOSICIÓNPsicoterapia
Te ofrecemos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico individual basado en Mindfulness y terapias de Tercera Generación. SABER MÁS.
Coaching
La práctica del Mindfulness integrada con el proceso de coaching resulta un modelo muy poderoso y beneficioso para el cliente. SABER MÁS.
Empresas
Los programas de Mindfulness para empresas suponen una experiencia de gran aprendizaje para los participantes. SABER MÁS.
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Creatividad y Atención Plena a través del modo Ser y Hacer
En Mindfulness distinguimos entre “el modo hacer” (doing mode) y “ el modo ser” (being mode). El primero asociado a la resolución y a la acción y el segundo vinculado a la consciencia. Dentro del campo de la creatividad podemos señalar de acuerdo al doctor Danny...
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Los circuitos cerebrales de la empatía y la compasión
La investigación a nivel cerebral nos indica que existen tres tipos de empatía: la empatía cognitiva que nos permite comprender que es lo que la otra persona está pensando así como la perspectiva o punto de vista que adquiere en diversas situaciones. La empatía...
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Potenciando el bienestar a través de la Atención Plena
Ocho semanas de práctica de distintas variedades de ejercicios de Mindfulness parecen alargar una parte de la región del tallo cerebral que correlaciona con un incremento en la escala de Ryff
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Experiencing Mindfulness
Organización dedicada a la impartición de programas de mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de mindfulness, psicoterapia y coaching