Experiencing Mindfulness

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Mindfulness

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Experiencing Mindfulness

Ofrecemos diversos programas, cursos y talleres de Mindfulness en Madrid para tu crecimiento y bienestar personal.

Disponemos de una amplia gama de servicios entre los que se incluyen: formación para empresas e instituciones, sesiones individuales de Mindfulness asi como procesos de Psicoterapia y de Coaching en formato grupal e individual.


MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN EN LA U. AUTÓNOMA (MSC)

MSC (Mindful Self-Compassion) es un programa – protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera… LEER MÁS.

 

 

REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS: MAÑANAS

El programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) es una intervención psico-educativa que tiene como finalidad reducir el malestar psicológico y es una de las intervenciones complementarias … LEER MÁS.

MINDFUL COACHING

  Mindful Coaching representa la fusión entre dos disciplinas de gran actualidad: el Coaching y el Mindfulness. Ambas se basan en procesos que buscan promover y desarrollar una mayor consciencia en las personas… LEER MÁS

 

 

MINDFULNESS EN COMUNIDAD

Mindfulness en Comunidad es un programa estructurado en tres trimestres y dirigido a todas aquellas personas que quieran seguir profundizado en la práctica de Mindfulness… LEER MÁS.

Psicoterapia y coaching. Mindfulness para empresas

NUESTRA EXPERIENCIA A TU DISPOSICIÓN

Psicoterapia

Te ofrecemos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico individual basado en Mindfulness y terapias de Tercera Generación. SABER MÁS.

Coaching

La práctica del Mindfulness integrada con el proceso de coaching resulta un modelo muy poderoso y beneficioso para el cliente. SABER MÁS.

Empresas

Los programas de Mindfulness para empresas suponen una experiencia de gran aprendizaje para los participantes. SABER MÁS.

Mindfulness en tiempos de crisis

El coronavirus ha llegado para cambiar nuestras vidas, dibujando un escenario lleno de interrogantes y de preguntas sin respuesta que nos confrontan con la incertidumbre y el estrés que conlleva adaptarnos a un cambio de gran magnitud que afecta de forma directa a la...

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Mindfulness y duelo

Transitar el vacío de la ausencia de una forma saludable requiere de coraje y de una actitud que nos permita conectar con el dolor, pero a la vez seguir adelante. Mindfulness nos permite hacer frente al sufrimiento sin quedarnos estancados en él, cultivando la serenidad que nos ayude a recuperar la esperanza y el equilibrio para nuestra vida futura.

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Organización de Madrid dedicada a la impartición de programas de mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de mindfulness, psicoterapia y coaching

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