Experiencing Mindfulness
Ofrecemos diversos programas, cursos y talleres de Mindfulness en Madrid para tu crecimiento y bienestar personal.
Clases mindfulness en Madrid
Disponemos de una amplia gama de servicios entre los que se incluyen: formación para empresas e instituciones, sesiones individuales de Mindfulness asi como procesos de Psicoterapia y de Coaching en formato grupal e individual.
Cursos de Mindfulness
Cursos MindfulnessMINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN (MSC)
MSC (Mindful Self-Compassion) es un programa – protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera… LEER MÁS.
REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
El programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) es una intervención psico-educativa que tiene como finalidad reducir el malestar psicológico y es una de las intervenciones complementarias … LEER MÁS
MINDFULNESS EN ORGANIZACIONES
Programas dentro del ámbito empresarial centrados en áreas como: el liderazgo consciente, el trabajo en equipo, la gestión de conflictos, la adaptación al cambio además de la comunicación basada en la atención plena … LEER MÁS
MINDFULNESS EN COMUNIDAD
Mindfulness en Comunidad es un programa estructurado en tres trimestres y dirigido a todas aquellas personas que quieran seguir profundizado en la práctica de Mindfulness… LEER MÁS.
RESILIENCIA: INTEGRANDO FUERZA Y VULNERABILIDAD
Programa dirigido a cultivar la fuerza ante la adversidad. Aprende a recuperar el bienestar y la alegría para encontrar sentido en tiempos de incertidumbre y dificultad…LEER MÁS.
Nuevo libro ” las actitudes del Mindfulness”
Descubre el inmenso potencial de mindfulness para la transformación y el despertar personal
Taller mindfulness en Madrid y Online
NUESTRA EXPERIENCIA A TU DISPOSICIÓNPsicoterapia Mindfulness
Te ofrecemos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico individual basado en Mindfulness y terapias de Tercera Generación. SABER MÁS.
Coaching Mindfulness
La práctica del Mindfulness integrada con el proceso de coaching resulta un modelo muy poderoso y beneficioso para el cliente. SABER MÁS.
Mindfulness para Empresas
Formación mindfulness
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El camino a la felicidad
El camino a la felicidad (Mindfulness y felicidad). Thich Nhat Hanh, maestro vietnamita nominado al premio nobel de la paz, afirma en una de sus frases más célebres: “no hay camino a la felicidad, la felicidad es el camino”. Con esta frase Hanh señala que...
Resiliencia basada en la atención plena
Con frecuencia, a lo largo de la vida, la mayor parte de las personas experimentamos momentos vitales adversos y muy estresantes. ¿Podemos por tanto elegir nuestra actitud ante la vida? ¿Acaso entrenarla para hacer frente a las dificultades y desafíos de la vida?
Mindfulness en el ámbito de la actividad física y el deporte
Conviene recordar que tanto el plano emocional como el mental parecen desempeñar un rol cada vez más relevante a la hora de lograr y sostener en el tiempo un nivel óptimo de rendimiento
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Experiencing Mindfulness
Organización de Madrid dedicada a la impartición de programas de mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de mindfulness, psicoterapia y coaching