Blog

vivimos-de-momentos

Blog de Curiosidades Mindfulness

Los límites de la conciencia

Los límites de la conciencia

La conciencia se amplia y se contrae. En ocasiones parece inabarcable, otra se presenta limitada y restringida. En cualquier caso, no es algo binario, polar, de blancos y negros si no que alberga matices y gradientes. No conviene hablar de todo o nada sino de niveles...

Vivir deprisa morir deprisa

Vivir deprisa morir deprisa

¿Es posible enlentecer la vida con Mindfulness?   Un ratón y un elefante experimentan los mismos latidos durante su vida, pero el primero vive 3 años y el segundo 90. ¿Cómo es posible? Siguiendo al paleontólogo Juan Luis Arsuaga en el libro “la muerte contada por...

Preservar la Energía

Preservar la Energía

Aunque limitada, sin ella vivir no podemos y con el paso del tiempo a valorarla más tendemos.  Enfermamos y nos deprimimos si la consumimos, y aunque a veces nos sobre, cuidarla y preservarla debemos para el beneficio propio y de la especie.  ¿A que nos estamos...

Estrés pandémico II

Estrés pandémico II

Tal vez sí. Para ello debemos ejercitarnos en el arte de observar las situaciones desde distintos planos, haciendo una reevaluación constante, como hacia el mismo Sócrates, con cada uno de los argumentos que emitían los contertulios con los que dialogaba en el Ágora ateniense.

Estrés pandémico

Estrés pandémico

Falta de tiempo, urgencia, velocidad, agobio, multitud de tareas simultaneas o multitasking y la sensación general de no poder llegar a todo, es entre otras muchas cosas con lo que asociamos la palabra estrés en nuestros días.

C/ Nuestra Señora del Carmen, 9
Tetuán, Madrid
Contacta
Te atenderemos encantados lo antes posible.

RGPD