Resiliencia: Integrando fuerza y vulnerabilidad
Curso de resiliencia en Madrid y Online
Curso de 6 semanas
Matrícula Cerrada
- Lugar: Online en directo a través de Zoom
- Horario
- Horario: 19:15 a 21:15
- Días: 4, 11, 18, 25 de Octubre 8 y15 de Noviembre
- Precio: 150 euros
- Contacto: hola@ismindfulness.com / 659750658
- Profesores: Guillermo Myro, Carola García y Gaetane Hermans
La palabra resiliencia tiene su origen en latín resilire, que significa «rebotar como un muelle» y que se desarrolla en diferentes ámbitos como:
- La Ingeniería: capacidad de un material de absorber la energía antes de comenzar a deformarse plásticamente
- La Traumatología: capacidad del tejido óseo de crecer en sentido correcto después de una fractura
- La Psicología: capacidad de afrontar una situación adversa, superarla y salir fortalecido de ella.
Nuestra intención es ofrecer un curso centrado en este último enfoque, a través de un abordaje flexible donde converjan los avances y la evidencia científica de diversas disciplinas como la psicología, el Mindfulness, los abordajes centrados en la experiencia somática o la arteterapia, además de las enseñanzas contemplativas.
Beneficios: ¿Qué te puedes llevar de este programa?
- Percibir y transitar las situaciones adversas de una forma más saludable y beneficiosa.
- Descubrir las fortalezas que las situaciones de incertidumbre e inestabilidad nos ofrecen.
- Recuperar la energía, la vitalidad y las ganas de vivir
- Tomar decisiones y actuar con mayor determinación.
- Fortalecer el conocimiento sobre ti mism@
Objetivos del curso:
- Conocer y comprender el poder transformador y sanador de la resiliencia.
- Descubrir y tomar conciencia de las cualidades personales beneficiosas y potenciadoras que forman parte de cada uno de nosotros.
- Cultivar y desarrollar recursos efectivos para potenciar una actitud resiliente en nuestra vida.
A quien se dirige:
A todas aquellas personas que quieran aprender a transitar momentos difíciles, como en los que nos sentimos perdidos, confusos, sin fuerzas o sin esperanza. También para aquellas interesadas en encontrar sentido frente a la incertidumbre actual y para todas aquellas que anhelan reconectar con su alegría interior y su energía vital.
CAROLA GARCÍA DÍAZ
Profesora certificada de mindfulness (MBSR) y formadora de profesores (teacher trainer) por la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown. Especialista en Psicología Contemplativa y profesora del Máster en Mindfulness del Institut Gestalt de Barcelona y del Colegio de Psicólogos de Madrid.
GAËTANE HERMANS
Profesora certificada de mindfulness (MBSR) por la Universidadde Massachusetts. Instructora certificada del Metodo Eline Snel para niños de la Academie voor Mindful Teaching.
Arte terapeuta diplomada de los másteres de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tours (Francia) y de IATBA (Barcelona). Fotógrafa y profesora de yoga certificada.
GUILLERMO MYRO DOMÍNGUEZ
Psicólogo general sanitario. Profesor certificado del programa MBSR por la Universidad de Massachusetts. Instructor acreditado para impartir programas de Mindfulness y Autocompasión (MSC) por la Universidad de San Diego. Director del Experto en Mindfulness del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
