Audios

vivimos-de-momentos

Audios de terapia

Audios de Mindfulness
Prácticas guiadas de compasión
Atención a la respiración
diente_em

Preguntas frecuentes

¿Tienes dudas?
¿Es posible contratar sesiones de Mindfulness Individuales?

Si, es posible. Las sesiones duran 50 minutos y en ellas se trabaja tanto a nivel práctico como teórico. A su vez, también ofrecemos la opción de combinar sesiones de Mindfulness individual con Psicoterapia o Coaching.

¿Cuáles son los requisitos para participar en el Programa Mindfulness Trimestral?

Al tratarse de un programa de profundización, es necesario haber realizado un MBSR previamante, tanto con Experiencing Mindfulness como con cualquier otra organización de profesionales acreditados para impartir estos cursos.

¿Cuáles son los requisitos para formarme como instructor de MBSR o de MSC?

El primer requisito es asistir como participante a cualquiera de los dos programas de 8 semanas (MBSR, MSC), asistiendo a un mínimo de 6 además de la sesión intensiva. Los programas deben ser impartidos por instructores acreditados por los centros oficiales de ambos programas. Los profesores de Experiencing Mindfulness están acreditados.

Para ver el camino para convertirte en instructor puedes pinchar en ambos enlaces:

Instructor de MBSR por el Center for Mindfulness (Universidad de Massachusetts)

Instructor de MSC por el Center for Mindful Self Compassion (Saint Louis)

¿Es necesario tener experiencia previa para participar en el programa MSC?
No es necesaria ninguna experiencia previa tanto en Mindfulness como en prácticas de compasión.

Tampoco es necesario haber realizado el programa MBSR previamente para participar en el programa Mindful Self Compassion (MSC).

¿Es necesario tener experiencia previa en Mindfulness para participar en el programa MBSR?

No es necesario tener experiencia previa para participar en el programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness MBSR. De hecho este programa está diseñado para dar a conocer esta práctica.

diente_em

Opiniones de clientes

Algunos comentarios
A continuación se presentan algunos de los comentarios de los participantes al terminar los programas MBSR:
«No salto tanto a la primera como antes”

«Me sientan mejor las cosas y si hay algo que no me gusta lo observo, respiro y lo acepto».

Participante Programa MBSR

EXPERIENCING MINDFULNESS

«Gran crecimiento personal, muy apropiado tanto laboral como personalmente»
Participante Programa MBSR

EXPERIENCING MINDFULNESS

«He conseguido estar presente en situaciones complicadas en las que antes me estresaba y no controlaba».

«Ahora paro y respiro antes de tomar una decisión»

«He dejado de ir corriendo a todos lados, ahora me muevo de forma más consciente»

Participante Programa MBSR

EXPERIENCING MINDFULNESS

«Me ha gustado mucho el amplio abanico de posibilidad de gestión positiva, tanto en la vida diaria como laboral, me ha aportado».

«He aprendido mucho y además me ha creado una gran inquietud para saber más, gracias».

Participante Programa MBSR

EXPERIENCING MINDFULNESS

diente_em
C/ Nuestra señora del Carmen 9
Tetuán, Madrid
Contacta
Te atenderemos encantados lo antes posible.

Experiencing Mindfulness

Organización de Madrid dedicada a la impartición de programas de mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de mindfulness, psicoterapia y coaching

Abrir chat