Curso de Resiliencia en 6 semanas online

Curso de meditación en Madrid y Online

RESILIENCIA: FUERZA Y PRESENCIA ANTE LA ADVERSIDAD

Matricula Abierta

  • Lugar: Online en directo a través de Zoom
  • Días:  Inicio 6 de Octubre – Final 10 de Noviembre. Programa con formato de 6 sesiones que además incluye una sesión individual con cada participante
  • Precio:  150 euros 120 euros por las condiciones actuales. **No queremos que ningúna persona interesada se quede fuera. Cóntactanos si este es tu caso. Se considerarán todos los casos en condiciones especiales. 
  • Horario:  Todos los martes en horario de mañana de 10 a 12h
  • Organizan: Experiencing Mindfulness, Mindfulness Vivendi y Gaetane Hermans
  • Contacto: hola@ismindfulness.com / 659750658
  • Profesores: Guillermo Myro, Carola García y Gaetane Hermans

Sabias que…¿ se puede entrenar la fuerza ante la adversidad?

¿Qué podemos cambiar nuestra forma de mirar para detectar oportunidades en tiempos de crisis y dificultad?

¿Qué la palabra resiliencia tiene su origen en latín resilire, que significa “rebotar como un muelle” y que se desarrolla en diferentes ámbitos como:

  • La Ingeniería: capacidad de un material de absorber la energía antes de comenzar a deformarse plásticamente
  • La Traumatología: capacidad del tejido óseo de crecer en sentido correcto después de una fractura 
  • La Psicología: capacidad de afrontar una situación adversa, superarla y salir fortalecido de ella.

Queremos ofrecer un curso centrado en este último enfoque, a través de un abordaje flexible donde converjan los avances y la evidencia científica de diversas disciplinas como la psicología, el Mindfulness, los abordajes centrados en la experiencia somática o  la arteterapia, además de las enseñanzas contemplativas.

Beneficios: ¿Qué te puedes llevar de este programa?

  • Percibir y transitar las situaciones adversas de una forma más saludable y beneficiosa.
  • Descubrir las fortalezas que las situaciones de incertidumbre e inestabilidad nos ofrecen.
  • Tomar decisiones y actuar con mayor determinación.
  • Fortalecer el conocimiento de ti mismo

Objetivos del curso: 

  • Conocer y comprender el poder transformador y sanador de la resiliencia.
  • Descubrir y tomar conciencia de las cualidades personales beneficiosas y potenciadoras que forman parte de cada uno de nosotros.
  • Cultivar y desarrollar recursos efectivos para potenciar una actitud resiliente en nuestra vida.

A quien se dirige:

A todas aquellas personas que quieran aprender a transitar momentos difíciles, como en los que nos sentimos perdidos, confusos, sin fuerzas o sin esperanza. También para aquellas interesadas en encontrar sentido frente a la incertidumbre actual.

Quién imparte:

CAROLA GARCÍA DÍAZ

Profesora certificada de mindfulness (MBSR) y formadora de profesores (teacher trainer) por la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown. Especialista en Psicología Contemplativa y profesora del Máster en Mindfulness del Institut Gestalt de Barcelona y del Colegio de Psicólogos de Madrid.

www.mindfulnessvivendi.com

GAËTANE HERMANS

Profesora certificada de mindfulness (MBSR) por la Universidadde Massachusetts. Instructora certificada del Metodo Eline Snel para niños de la Academie voor Mindful Teaching.

Arte terapeuta diplomada de los másteres de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tours (Francia) y de IATBA (Barcelona). Fotógrafa y profesora de yoga certificada.

www.gaetanehermans.com

GUILLERMO MYRO DOMÍNGUEZ

Psicólogo general sanitario. Profesor certificado del programa MBSR por la Universidad de Massachusetts. Instructor acreditado para impartir programas de Mindfulness y Autocompasión (MSC) por la Universidad de San Diego. Director del Experto en Mindfulness del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

https://www.ismindfulness.com

INSCRIPCIÖN:

Para inscribirte pincha en el enlace y rellena este formulario:  Formulario de inscripción:

 

 
 

659 750 658

AMARNA ZENTER

Paseo de la Castellana 219

Madrid

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Organización de Madrid dedicada a la impartición de programas de mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de mindfulness, psicoterapia y coaching

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