Experiencing Mindfulness
Ofrecemos diversos programas, cursos y talleres de Mindfulness en Madrid para tu crecimiento y bienestar personal.
Clases Mindfulness en Madrid
Experiencing Mindfulness
Cursos de Mindfulness
Cursos MindfulnessPrograma de Mindfulness y Autocompasión (MSC)
Descubre nuevas formas de aprender a cuidarte y ser más amable contigo mism@. La investigación en este programa ha demostrado que el entrenamiento continuado disminuye el estrés y la ansiedad y aumenta la autocompasión hacia uno mismo y la compasión hacia los demás.
Programa de Mindfulness Interpersonal
¿Te interesa entrenar la comunicación consciente?
¿Quieres mejorar la escucha y adquirir recursos al conversar?
El programa Mindfulness interpersonal es un programa que trae la práctica de Mindfulness a la relación interpersonal.
Mindfulness para empresas
Descubre cómo hacer de tu organización una compañía más consciente. Ofrecemos programas de entrenamiento en Mindfulness personalizados que profundizan en áreas como: la gestión de conflictos, la comunicación consciente o la adaptación al cambio
Retiros de Mindfulness
Sumérgete en una experiencia única de observación, toma de consciencia y autoconocimiento a través de la práctica de Mindfulness. Aprende a parar y a cultivar la serenidad a través de ejercicios guiados por profesores con amplia experiencia en un entorno rodeado de naturaleza, silencio y quietud
Experto en Mindfulness para la intervención clínica y social
Adquiere una base sólida de conocimiento y comprensión sobre los diversos enfoques, abordajes, programas y herramientas que existen dentro del ámbito de Mindfulness.
Libro «Las actitudes del Mindfulness»
En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a la práctica de Mindfulness. Descubre el inmenso potencial para la transformación y el despertar personal que en ellas habita
¿Listo para comenzar?
Practica Mindfulness con nuestros audios.
Práctica del Ancla
Taller mindfulness en Madrid y Online
NUESTRA EXPERIENCIA A TU DISPOSICIÓNServicios
Te ofrecemos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico individual basado en Mindfulness y terapias de Tercera Generación.
La práctica del Mindfulness integrada con el proceso de coaching resulta un modelo muy poderoso y beneficioso para el cliente.
Lo que dicen de nosotros
Formación mindfulness
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Gestionar la Incertidumbre
Necesitamos vivir el momento y recordar la importancia de valorar y apreciar lo que tenemos. La premisa es soltar y dejar de controlar como queremos...
