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Blog de Curiosidades Mindfulness

Preservar la Energía

Preservar la Energía

Aunque limitada, sin ella vivir no podemos y con el paso del tiempo a valorarla más tendemos.  Enfermamos y nos deprimimos si la consumimos, y aunque a veces nos sobre, cuidarla y preservarla debemos para el beneficio propio y de la especie.  ¿A que nos estamos...

Estrés pandémico II

Estrés pandémico II

Tal vez sí. Para ello debemos ejercitarnos en el arte de observar las situaciones desde distintos planos, haciendo una reevaluación constante, como hacia el mismo Sócrates, con cada uno de los argumentos que emitían los contertulios con los que dialogaba en el Ágora ateniense.

Estrés pandémico

Estrés pandémico

Falta de tiempo, urgencia, velocidad, agobio, multitud de tareas simultaneas o multitasking y la sensación general de no poder llegar a todo, es entre otras muchas cosas con lo que asociamos la palabra estrés en nuestros días.

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Experiencing Mindfulness

Organización de Madrid dedicada a la impartición de programas de Mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de Mindfulness, Psicoterapia y Coaching.