Introducción

El impacto que Mindfulness está produciendo desde hace décadas en ámbitos como la salud mental, la educación, las organizaciones, además de la intervención social y los colectivos desfavorecidos, constituye un indicador de sus amplios beneficios y del potencial que esta disciplina ofrece. A su vez, la evidencia científica que avala la calidad de los programas e intervenciones basados en Mindfulness aporta rigor y confianza a toda este campo de investigación en constante crecimiento y desarrollo.

El propósito principal de este programa es que los profesionales de la salud y de la intervención social adquieran una base sólida de conocimiento y comprensión sobre los diversos enfoques, abordajes, programas y herramientas que existen dentro del ámbito de Mindfulness.

A su vez, a través de la experiencia directa y el entrenamiento, se busca que el profesional tome consciencia, incorpore e integre habilidades y recursos basados en Mindfulness para posteriormente poder trasladarlos al ámbito concreto de su profesión.

Objetivos

• Profundizar, afianzar y consolidar una práctica personal de Mindfulness
• Adquirir recursos y habilidades basadas en Mindfulness para incorporarlos en la práctica clínica individual y en el trabajo con grupos
• Conocer los últimos estudios, investigaciones, así como la evidencia científica más relevante dentro del campo de la Atención Plena
• Adquirir conocimientos para diseñar y adaptar intervenciones basadas en Mindfulness teniendo en cuenta las necesidades del colectivo sobre el que se interviene.

​

Contenido por módulos

Módulo 1. Introducción al Mindfulness y a los protocolos de reducción de estrés (MBSR) y prevención de la depresión (MBCT)  
27 y 28 de Octubre – 12 horas

• Presentación del programa.
• Objetivos, dinámicas de trabajo y sistema de evaluación.
• Introducción al concepto de Mindfulness.
• Bases y principios de los protocolos MBSR y MBCT.
• Movimiento Consciente I.
• Estrés I.
• Depresión I.

Módulo 2. Embodiment: Atención en el  Cuerpo
22 y 23  de Noviembre – 12 horas

• Atención a través del cuerpo. Yoga, meditación y movimiento consciente.
• Unión mente cuerpo, la visión desde el MBSR.
• Embodiment: integración y manifestación de Mindfulness en el profesor/a o profesional de la salud.
• Criterios de evaluación de las Univ. de Bangor, Oxford y Exeter sobre personificación en el instructor de mindfulness.
• Cuerpo y Embodiment en la intervención individual y el trabajo con grupos.
• Revisión y supervisión de práctica Mensual.

Masterclass online. Neurociencia de la meditación
29 de noviembre – 2 horas

Módulo 3. Orígenes de Mindfulness
13 y 14 de Diciembre  – 12 horas

• Conceptualizando Mindfulness.
• Mindfulness en el contexto budista.
• Mindfulness en la psicología occidental.
• Psicología de Mindfulness.
• Psicobiología y neurobiología de Mindfulness.
• Mindfulness y sufrimiento.
• Prácticas de serenidad y de bienestar psicológico incondicionado

Módulo 4. Mindfulness y Terapias de Tercera Generación 
17 y 18 de Enero – 12 horas

• Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
• Terapia Dialéctico Conductual (DBT).
• Terapia Narrativa basada en Mindfulness.
• Intervenciones con Mindfulness en Adicciones (Protocolos MBRP)

Masterclass online. Mindfulness y Psicología Positiva
31 de Enero – 2 horas

Módulo 5. Protocolos MBSR y MBCT en profundidad 
7 y 8 de Febrero – 12 horas

• Revisando en profundidad el curriculum de MBSR y MBCT.
• Estructura de las sesiones y adaptación a diversas poblaciones y colectivos
• Claves del programa: metodología, uso del lenguaje, manejo de grupos, técnicas de  Inquiry.
• Estrés II: Reacción vs Respuesta: Respondiendo al estrés
• Depresión II:  Foco en el estado de ánimo y en la relación con los pensamientos
• Introducción a la comunicación consciente siguiendo las guías del programa Mindfulness interpersonal (MIP)
• Exposición de casos prácticos.

Módulo 6. Intervenciones para el Trauma y la regulación emocional
28 de Febrero y 1 de Marzo – 8 horas (módulo reducido)

• Terapia Narrativa basada en la Atención Plena para la intervención con Trauma.
• La relación entre trauma y dolor
• Regulación Emocional a través de la atención plena, recursos somáticos y técnicas sensoriomotrices
• Exposición de casos clínicos

Masterclass. Programa MBPM: Mindfulness y compasión para la gestión del dolor crónico
14 de marzo – 2 horas

Módulo 7. Mindfulness, Compasión y Autocompasión
28 y 29 de marzo – 12 horas

• Concepto, definición y raíces de la Compasión y la Autocompasión.
• Contenidos y prácticas de los protocolos MSC de California y CCT  de Stanford.
• Neurobiología y evidencia científica del entrenamiento en Compasión.
• El modelo de terapia Centrada en la Compasión de Paul Gilbert.
• Compasión en el abordaje del dolor crónico y el sufrimiento.
• Exposición de casos clínicos.

Módulo 8. Retiro de Atención Plena: profundización en la práctica.
26, 27 y 28 de Abril – 40 horas
Módulo eminentemente práctico. Actividad realizada fuera de las aulas del Colegio.
Localización: Santa María de los Negrales. Alpedrete.

Masterclass. Integrando Mindfulness y compasión en Psicoterapia
9 de mayo -2 horas

Módulo 9. Otros ámbitos para la intervención:  alimentación consciente y atención plena con niños y adolescentes (ONLINE)
23 y 24 de Mayo – 8 horas

• Introducción a los protocolos de alimentación consciente (MB- EAT).
• ME-CL (Mindful Eating – Conscious Living) – Jan Chozen Bays & Char Wilkins.
• Mb-Eat (Mindfulness based Eating pogram) de J. Kristeller Sabiduría interna y externa.
• Terapia centrada en la compasión para trastornos de Alimentación de Ken Goss.
• Mindfulness en población infanto-juvenil.
• El programa de 8 semanas de Eleine Sneil “la atención funciona”.
• El programa Mindful Schools: mindfulness en el aula.
• Vías de Intervención con población infanto-juvenil.
• Técnicas para ampliar la consciencia emocional del niño.
• Propuestas de intervención dirigidas al personal docente.

Módulo 10. Integrando lo aprendido  
20 y 21 de junio – 12 horas

• Desarrollo de habilidades para realizar intervenciones basadas en Mindfulness.
• Manejo de grupos.
• Como usar el lenguaje para guiar prácticas de meditación.
• Guía y elección de prácticas concretas según la población o el colectivo especifico.
• Técnicas de Indagación grupales.
• Revisión de las intervenciones en Mindfulness de acuerdo al modelo de competencias docentes MBI – TAC de la universidad de Oxford, Exeter y Bangor.
• Revisión de MBSR y MBCT: Estrés III, Depresión III.
• Comunicación consciente II: Pautas de Insight Dialogue.
• Exposición y análisis de las diversas intervenciones propuestas por los alumnos.
• Cierre de programa.

Profesorado

COORDINADORES DOCENTES:

Guillermo Myro Domínguez.Psicólogo M-26038. Instructor certificado de programas MBSR por el centro médico de la universidad de Massachusetts, y acreditado para impartir programas MSC por el Center for Mindful Self Compassion de California. Visiting Fellow en la universidad de Harvard donde realizó estudios de posgrado en el laboratorio de la doctora Ellen J. Langer. Director del centro Experiencing Mindfulness. Amplia experiencia en aplicación del Mindfulness en la práctica clínica.

Francisco Gázquez Rodríguez.Psicólogo B -01809. Instructor acreditado de MBSR y MBCT por el Instutuut voor Aandacht & Mindfulness (Belgica) y la universidad de Oxford. Se ha formado con los mejores profesionales a nivel mundial en este área. Amplia experiencia en aplicación del Mindfulness en la práctica clínica y en diferentes patologías sanitarías.

DOCENTES:

Cuca Azinovic:

Welness Coach y profesora acreditada en programas de alimentación consciente basada en Mindfulness. (MB-EAT) por el Center Mindful Eeating-Conscious Living. Directora del Centro Bienestar Consciente. A su vez es profesora acreditada para impartir programas MSC por el Center for Mindful Self Compassion.

Guillermo Blanco Bailac

Psicólogo Especialista en Psicología Clínica colegiado M-13473. Especialista en Psicoterapia (EFPA). Psicoterapeuta reconocido por FAPyMPE. Especialista en Terapias de Tercera Generación. Vocal de la Sección de Psicología y Salud del COP-Madrid. Director Técnico y Coordinador de Formación en EMotivaT.

Carola García Díaz

Certificada como profesora y formadora de profesores de MBSR por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, forma parte de su equipo internacional de supervisores. Profesora de yoga y meditación desde hace más de 20 años, ha residido en centros de retiro en Estados Unidos e India durante más de 6 años.

Ainhoa Muñoz San José.Psiquiatra con práctica profesional en el Hospital Universitario La Paz y con práctica privada en el Centro Enterapia. Doctorada en Medicina por la UAM.  Instructora acreditada para impartir programas MSC de compasión por el Center for Mindful Self Compassion.

Angela Palao Tarrero

Psiquiatra del Hospital Universitario La Paz. Doctora en Medicina por la UAM. Coordinadora del programa de dolor crónico y psico-oncología en este hospital. Instructora certificada para impartir programas MSC de compasión.

Santiago Segovia Vazquez

Doctor en Filosofía y Letras (Psicología). Colegiado M-22547. Catedrático de Psicobiología de la UNED. Ha sido Decano de la Facultad de Psicología y Director del Instituto Universitario de Investigación de la UNED. Ha sido, también, el Director del taller de meditación (mindfulness) adscrito al Servicio de Psicología Aplicada de la Facultad de Psicología de la UNED. Profesor de meditación (mindfulness) y Director del Programa de Desarrollo Personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB) en la Clínica ELEA.

Beatriz Rodríguez Vega

Psiquiatra. Hospital Universitario la Paz. Jefa de sección de la unidad de enlace de psicoterapia y del Servicio de Psiquiatría. Directora de los programas de Mindfulness en Hospital Universitario La Paz y Universidad Autónoma de Madrid. Certificada como profesora y formadora de profesores de MBSR por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, forma parte de su equipo internacional de supervisores.

Gaëtane Hermans

Profesora certificada de Mindfulness (MBSR) por la universidad de Massachusetts. Instructora certificada del método Eline Snel para niños de la Academie Voor Mindful Teaching. Arte terapeuta diplomada de los masters de la facultad de medicina de la universidad de Tours (Francia) y de IATBA (Barcelona). Profesora de yoga certificada.

MASTERCLASS

Ausiàs Cebolla i Martí. Doctor en Psicología colegiado CV08193. Profesor Titular en la Facultad de Psicología de la Universitat de València. Miembro del grupo de investigación LABPSITEC. Sus áreas de investigación son mindfulness y meditación, realidad virtual, psicología positiva y estilos de vida saludables. Codiseñador del protocolo Entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas.

Silamini Guirao Goris. Senior Trainer de RespiraVida. Breathworks de mindfulness y compasión del programa Mindfulness y Compasión para la Salud. Doctor en Enfermería. Director de Formación y Evaluación de competencias de RespiraVida Breathworks. Profesor certificado del programa Mindful Eating-Concious Living y del programa Mindul Self Compassion (MSC)

Dharmakirti Zuazquita Serra. Director de RespiraVida Breathworks. Profesor certificado de Breathworks UK y Senior Teacher Trainer del programa MBPM para Reino Unido e Iberoamérica. Miembro ordenado de la Comunidad Budista Triratna. Máster en Mindfulness. Cofundador de la Red Española de Programas Estandarizados de Mindfulness y Compasión de la Asociación para el Diálogo entre la Meditación y la Ciencia.

Manuel Paz Yepes. Médico, especialista en medicina Interna. Psicoterapeuta especializado en Medicina Psicosomática. Fellowship en Cardiología Integrativa por el Hospital Monte Sinaí, Nueva York. Internship en Psiquiatría por la Universidad de Columbia, Nueva York. Acreditado como profesor del programa Reducción de estrés basado en Mindfulness ( MBSR ) por la Universidad de Massuchsetts. Acreditado como instructor para impartir el programa para el cultivo de la Compasión (CCT) por la universidad de Standford. Director del Centro Clínico de Integración Psicomédica Ipsimed.

Alfonso Barros Loscertales. Doctor en Psicología. Catedrático de Psicología Experimental de la Universitat Jaume I. Docente e investigador en el ámbito de la neuropsicología y la neuroimagen. La docencia en el ámbito de la psicología y en particular de la neuropsicología está estrechamente relacionada con su investigación en diferencias individuales (p.ej., personalidad, adicciones, enfermedades neurodegenerativas), así como en los efectos y cambios cerebrales asociados a la práctica de la meditación (https://orcid.org/0000-0002-2456-6653).

Metodología

Formación teórico – práctica en Mindfulness basada en distintos protocolos como pueden ser MBSR, MBCT, MSC o terapias de tercera generación como ACT, DBT además de en los estándares de calidad detallados en las intervenciones basadas en Mindfulness (MIB)

Actividad presencial (154 horas, 100 horas lectivas, 16 de retiro de meditación, 8 de masterclass, 30 horas de tutorias)

Habrá que entregar una memoria – registro de las practicas realizadas, responder a preguntas de reflexión sobre conceptos clave del curso y realizar un diseño individual o grupal de una intervención basada en Mindfulness dirigida a una población o sujeto específico.

Estos trabajos fin de experto serán corregidos y supervisados por los Coordinadores del programa
Se realizará una tutorización individual del proceso

Lugar de celebración

Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Cuesta de San Vicente, 4, 5ª planta.28008 Madrid.

Información extendida:

Curso 2023 – 2024

8 de los 10 módulos tendrán un horario de viernes de 16 a 20 y sábado de 10 a 14 y de 16 a 20h.

2 de los módulos tendrán un formato más reducido constando de 8 horas con horario de viernes de 16 a 20 y sábado de 10 a 14h. Estos módulos son el módulo 6 y el módulo 9

Habrá 4 masterclass de 2 horas cada una.

*El retiro de atención plena conforma una actividad de profundización en la práctica. Se realizará fuera de las aulas del Colegio en Alpedrete en la institución Santa María de los Negrales. Coste del retiro (alojamiento y manutención) incluido en el precio del Experto. El horario será desde el viernes a las 19h hasta el domingo a las 17h.

Precios

Consulta la tabla de precios directamente en la web del colegio y en el siguiente enlace:

https://www.copmadrid.org/web/formacion/actividades/20230424113150007690/x2342-vii-edicion-expertoa-mindfulness-la-intervencion-clinica-social

Disponible. 1 Beca:  Solicitud beca

Forma de pago

Efectivo o tarjeta: mediante pago directamente en la sede del Colegio.

Transferencia bancaria: enviar copia junto al boletín de inscripción a favor del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Banco Sabadell CC IBAN: ES94 0081 0655 6100 0135 8636.

Pinchando en el botón de «Inscribirme a esta actividad».

Toda la información completa en: https://www.copmadrid.org/