La Red Española de Programas Estandarizados de Mindfulness y Compasión desea invitarte a esta serie de encuentros y practicas grauitas, en formato live – online, en el que vamos a continuar profundizando en los distintos tipos de prácticas y contenidos clave que ofrecen los programas de Mindfulness de 8 semanas. .

Pondremos el foco especialmente en las herramientas que podemos utilizar para cultivar de una forma más profunda estar aqui y ahora explorando elementos y ejercicios esenciales de los programas de 8 semanas como: MBSR, MSC, MBCT o MBPM:

El encuentro, tal y como venimos haciendo en anteriores ocasiones, incluirá elementos imprescindibles como:

• Práctica
• Escucha
• Diálogo
• Conexión
• Reflexión conjunta

A su vez, te recordamos que una parte importante de la intención de este encuentro reside en continuar creando comunidad así como habilitando un espacio para la práctica y la reflexión grupal.

Recuerda pre – inscribirte para recibir el enlace para las meditaciones en red

Recuerda que estas actividades son facilitadas por parte del equipo docente que conforma la red de programas estandarizados: Estrella Fernandez, Gaetane Hermans, Marta Alonso, Guillermo Myro, Dharmakirti Zuázquita. Consulta el calendario en detalle más abajo, donde se explica cada una de las jornadas y los contenidos a tratar.

Si tienes problemas en inscribirte escríbenos a info@redprogramasmindfulness.org o a hola@ismindfulness.com