Recientes estudios han examinado la relación entre Mindfulness y Apego. Sin embargo, examinando con detenimiento varias de estas líneas de investigación, los resultados sugieren que la fuerza de la relación entre ambas variables puede variar dependiendo de la experiencia en meditación que presentan cada uno de los participantes que participan en dichos estudios. El propósito de este estudio fué examinar la relación entre ambas variables – Mindfulness y Apego – y las diferencias entre practicantes experimentados de Mindfulness vs no experimentados.

Los resultados revelaron que las variables – Mindfulness y Apego – estaban significativamente relacionadas en ambos grupos, pero la ansiedad de apego y la evitación juntas representaron más del doble de la varianza en los meditadores con experiencia comparados con los no meditadores.

La relación entre la ansiedad de apego y mindfulness resultó significativa en el grupo de meditadores experimentados, ya que esta relación estaba moderada por la experiencia de los meditadores en la práctica de Mindfulness. Esta fuerte asociación entre Ansiedad de Apego y la Atención Plena puede reflejar efectos beneficiosos del entrenamiento en Mindfulness en ambas variables – Mindfulness y Ansiedad de Apego – y arrojar evidencia de que las intervenciones en Mindfulness pueden potenciar el apego seguro.

Mindfulness y apego

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies