Testimonios
Algunos comentarios
A continuación se presentan algunos de los comentarios de los participantes al terminar los programas MBSR:
«No salto tanto a la primera como antes”
«Me sientan mejor las cosas y si hay algo que no me gusta lo observo, respiro y lo acepto».
Participante Programa MBSR«Gran crecimiento personal, muy apropiado tanto laboral como personalmente»
Participante Programa MBSR«He conseguido estar presente en situaciones complicadas en las que antes me estresaba y no controlaba».
«Ahora paro y respiro antes de tomar una decisión»
«He dejado de ir corriendo a todos lados, ahora me muevo de forma más consciente»
Participante Programa MBSR«Me ha gustado mucho el amplio abanico de posibilidad de gestión positiva, tanto en la vida diaria como laboral, me ha aportado».
«He aprendido mucho y además me ha creado una gran inquietud para saber más, gracias».
Participante Programa MBSR
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Experiencing Mindfulness
Organización de Madrid dedicada a la impartición de programas de mindfulness para el crecimiento y el bienestar personal. A su vez ofrece servicios individualizados de mindfulness, psicoterapia y coaching