Blog de Curiosidades Mindfulness
Mindfulness para controlar la enfermedad de Crohn
Controlar el estrés para controlar la enfermedad. Éste es el punto de partida del ensayo clínico que han puesto en marcha de forma conjunta investigadores de la Universidad CEU-Cardenal Herrera, de la Universitat de València y del hospital de Sagunt con pacientes...
La base de un cerebro sano es la bondad y se puede entrenar
Su investigación se centra en las bases neuronales de la emoción y los métodos para promover desde la ciencia el florecimiento humano, incluyendo la meditación y las prácticas contemplativas. Fundó y preside el Centro de Investigación de Mentes Saludables en la...
Autocompasión para el éxito personal y profesional
A menudo en nuestra sociedad moderna y acelerada, la felicidad se equipara con el éxito. Muchos de nosotros trabajamos increíblemente duro y sostenemos la creencia de que la felicidad surge de alcanzar nuestros objetivos. Sin embargo puede que estemos mirando...
Terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para estudiantes con TDAH
Las encuestas de población sugieren que entre el 2% y el 8% de los estudiantes de universidad cumplen con los criterios de TDAH en EEUU (DuPaul, Weyandt, O'Dell, & Varejao, 2009; Weyandt & DuPaul, 2008, 2012). Debido a que los estudiantes con TDAH experimentan...
Retiro: el corazón de la practicas de mindfulness (21 y 22 de enero) Madrid
RETIRO DE MINDFULNESS: EL CORAZÓN DE LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS: Integrando las raíces de la práctica en los programas de Salud Mindfulness o Atención Plena nos invita a estar presentes en lo que está sucediendo mientras está sucediendo, con aceptación. La práctica...
Mindfulness y sus efectos sobre la percepción del dolor
La naturaleza multidimensional del dolor dificulta una comprensión holística del mismo. Se dice que el marco conceptual del dolor es cognitivo-evaluativo, además de sensorio-discriminativo y afectivo-motivacional. El propósito de este estudio era comparar la...
Beneficios del mindfulness para el embarazo y el estilo de crianza
El embarazo afecta profundamente al cuerpo de la mujer. El ritmo cardíaco, la presión arterial así como el funcionamiento del sistema nervioso autónomo sufre importantes cambios a lo largo de este proceso durante el cual muchas mujeres experimentan diversos grados de...
Prestar atención plena a la formación en el transporte
Empezaré diciendo que admiro la valentía y el coraje de FGC para abordar con innovadoras medidas formativas la seguridad en el ferrocarril y ,en concreto la aportación, a los maquinistas de herramientas para aprender a mantener la atención en su tarea. El método...
El camino del despertar de los efectos del trauma y la violencia
CONFERENCIA DE CLAUDE ANSHIN THOMAS Como jefe de tripulación de un helicóptero, Claude AnShin Thomas fue responsable de numerosas muertes. Tras años de sufrir las consecuencias del combate, conoció una profunda transformación. Hoy en día trabaja en favor de la paz y...
Mindfulness y realidad virtual para tratar el TDAH
Las personas que sufren Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) podrían mejorar su afección sin necesidad de tratamiento farmacológico gracias a una innovadora terapia, única en el mundo, que ensaya el Hospital Vall d'Hebron de Barcelona. La Unidad...
La app de mindfulness que facilita la regulación emocional
Psiquiatras y psicólogos de La Paz y el Príncipe de Asturias han desarrollado «REM Volver a casa», un programa de entrenamiento para pacientes a través de prácticas de «Mindfulness» Los pacientes del Hospital La Paz podrán disfrutar de una nueva aplicación móvil...
Mindfulness y compasión nos ayudan a conectar con lo realmente importante
El doctor Javier García Campayo visita la redacción de Heraldo.es tras publicar el libro 'La ciencia de la compasión: más allá del mindfulness' junto a los profesores Marcelo de Marzo y Ausiàs Cebolla. El psiquiatra e investigador aragonés responde a las preguntas de...
