Varios estudios han demostrado la eficacia de la meditación o mindfulness en reducir la ansiedad, dificultar la aparición de depresión o incluso aumentar la longevidad. Pero aún hay muchas dudas sobre cuáles son las técnicas más eficaces y si estas son capaces de...
Su investigación se centra en las bases neuronales de la emoción y los métodos para promover desde la ciencia el florecimiento humano, incluyendo la meditación y las prácticas contemplativas. Fundó y preside el Centro de Investigación de Mentes Saludables en la...
Empezaré diciendo que admiro la valentía y el coraje de FGC para abordar con innovadoras medidas formativas la seguridad en el ferrocarril y ,en concreto la aportación, a los maquinistas de herramientas para aprender a mantener la atención en su tarea. El método...
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