por Eduardo | Ene 14, 2019 | Artículos
La investigación a nivel cerebral nos indica que existen tres tipos de empatía: la empatía cognitiva que nos permite comprender que es lo que la otra persona está pensando así como la perspectiva o punto de vista que adquiere en diversas situaciones. La empatía...
por Eduardo | Dic 27, 2018 | Artículos
La psicología de hoy en día utiliza el término bienestar de múltiples formas. El psicólogo Carol Ryff de la universidad de Wisconsin ha creado un modelo de bienestar que se divide en 6 ramas que han dado lugar a un test y escala de evaluación y entre las que se...
por Eduardo | Nov 22, 2018 | Artículos
La práctica de Mindfulness ha demostrado beneficios en áreas como: la memoria, la atención, el estado de ánimo y la regulación emocional. Sin embargo no está claro, si hay una dosis mínima (tiempo mínimo de entrenamiento) necesaria para alcanzar dichas mejoras. Basso...
por Eduardo | Oct 15, 2018 | Artículos
Ser humano significa ser rechazado en muchos momentos. Cuando vivimos periodos en que nuestros amigos no contestan nuestros mensajes, nuestras citas no salen como esperábamos, los proyectos no salen adelante u obtenemos respuestas como «lamentablemente, no podemos...
por Eduardo | Ago 1, 2018 | Artículos, Blog
La sorpresa es una de las 6 emociones básicas (emoción primaria) de acuerdo a la clasificación elaborada por el psicólogo norteamericano de la universidad de California Paul Ekman. Tiene la función de preparar al individuo para afrontar acontecimientos o eventos...
por Eduardo | May 14, 2018 | Artículos
La capacidad de centrar nuestra atención resulta de vital importancia pero esto se torna difícil cuando las distracciones que experimentamos presentan tintes emocionales. A menudo nos distraemos con diversos estímulos como: los sonidos o las imágenes pero cuando estos...
